ASBLOpérateur agréé APA

Corps en mouvement, cerveau stimulé.

Fit Your Mind propose des ateliers d’activité physique adaptée à des personnes pour qui le mouvement répond à des difficultés bien réelles : troubles neurologiques, maladies chroniques, baisse d’équilibre, perte de condition physique ou longue période d’inactivité.

Il ne s’agit pas simplement de “faire du sport autrement”, mais de proposer une réponse adaptée à des besoins de santé concrets. Une approche éprouvée sur le terrain et étayée par un corpus scientifique aujourd’hui très solide.

Remettre le corps en mouvement, c’est aussi remettre en forme le mental.

Voir les activitésNotre approche →

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Est-ce que je suis concerné ?

Nos ateliers s'adressent à des situations très concrètes.

🧠
Parkinson, sclérose en plaques et autres troubles neurologiquesUne approche adaptée, encadrée et documentée scientifiquement.
🏥
Vieillissement cérébral, équilibre, mobilitéRetrouver de l'autonomie et de la confiance dans ses gestes quotidiens.
💊
Maladies chroniques et reprise progressiveUn encadrement qui tient compte de vos contraintes de santé.
🔄
Longue période d'inactivitéReprendre à votre rythme, sans pression, sans jugement.
Comment ça se passe ?

Une méthode simple.
Des résultats concrets.

1
On part de votre situationChaque atelier commence par un accueil individuel. L'encadrant fait le point avec vous avant de démarrer.
2
On adapte les exercicesChaque exercice est proposé en plusieurs variantes selon vos capacités du jour.
3
On progresse à votre rythmePas de performance, pas de compétition.

Une question avant de vous lancer ?

Nous sommes une petite équipe et nous répondons personnellement à chaque message.Contactez-nous
Ils en parlent mieux que nous

Ce que ça change, au quotidien.

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👩
Marie, 62 ans
Parkinson

"Avant de venir, j'avais peur de tomber à chaque pas. Aujourd'hui je marche seule jusqu'au marché."

👨
Pierre, 48 ans
Sclérose en plaques

"Ce que j'apprécie, c'est qu'on ne me demande jamais de faire quelque chose que je ne peux pas."

👩
Sophie, 39 ans
Reprise après burnout

"Le groupe m'a surprise. Je pensais que ça allait être triste. C'est tout le contraire."

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Votre participation couvre environ 30% des frais. Pour maintenir un tarif accessible à tous, Fit Your Mind compte sur ses donateurs.

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