Témoignages
Se reconnaître.
Se rassurer.
Voir ce que ça change.
Les personnes qui viennent chez Fit Your Mind ne cherchent pas la performance. Elles cherchent à retrouver quelque chose — de la mobilité, de la confiance, du lien.
Ils ont franchi le pas
Six mois après mon AVC, je ne croyais plus retrouver une vraie qualité de vie. Les ateliers m’ont aidée à reconstruire quelque chose de concret.
Nathalie, 56 ans
AVC séquellaire · APA
Mon psy m’avait conseillé de bouger plus. J’ai essayé une salle de sport, ça ne me correspondait pas du tout. La marche avec Fit Your Mind, oui.
Lucas, 23 ans
Anxiété · Marche nordique
À mon âge, je ne pensais plus pouvoir progresser. Après six mois, j’arrive à me lever du sol sans aide. Mon kiné n’en revenait pas.
Jean, 74 ans
Gym douce sur chaise
Le groupe m’a surprise. Je pensais que ça allait être triste. C’est tout le contraire.
Sophie, 39 ans
Reprise après burnout
Ce que j’apprécie, c’est qu’on ne me demande jamais de faire quelque chose que je ne peux pas.
Pierre, 48 ans
Sclérose en plaque
Avant de venir, j’avais peur de tomber à chaque pas. Aujourd’hui je marche seule jusqu’au marché.
Marie, 62 ans
Parkinson
Nos ascensions
Sortir de l'étiquette
"patient".
Les défis sont au cœur de l’ADN de Fit Your Mind. Pas pour faire de la performance — pour prouver, à soi-même d’abord, que les limites sont repoussables.
Toubkal 2011
L'ascension fondatrice
12 participants atteints de maladies neurodégénératives gravissent le point culminant du Maroc (4 167 m). À l’époque, c’était considéré comme impossible. Aujourd’hui, c’est notre histoire.
4167
mètres
12
Participants
AVANT
Entraînement progressif sur plusieurs mois. Suivi médical renforcé avec Olivier Bouquiaux.
PENDANT
12 jours d’expédition encadrée. Couverture RTBF par Bruno Clément, soutien de la Ligue SEP.
APRÈS
Un retournement de paradigme. Ce qui était contre-indiqué est devenu le symbole de ce que l’APA rend possible.
Mont Olympe
Un nouveau sommet
Dans la continuité du Toubkal, de nouveaux participants relèvent un nouveau défi. La montagne comme horizon et comme thérapie.
GRÈCE
GROUPE ENCADRÉ
AVANT
Préparation sur 6 mois, avec progression des séances d’endurance et de renforcement musculaire adaptées.
PENDANT
Ascension en groupe, à rythme adapté. Encadrement médical et sportif tout au long du parcours.
APRÈS
Un sentiment d’accomplissement qui dure. Les participants repartent avec une autre vision de leurs capacités.
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Médias
Ils ont parlé de nous..
Prescrire la pratique d’une activité physique, un enjeu de santé publique”: la carte blanche de politiques, mutualistes et académiques
Retour sur formation à l’enseignement de la danse pour personnes vivant avec la maladie de Parkinson
Reportage de Françoise Dubois pour la RTBF
Vivacite-13-02-24-6h30 – Francois
Vivacite-13-02-24-7h30 – Hélène
Presse & revues santé
Articles et dossiers autour de l’activité physique adaptée, des expéditions et de l’approche thérapeutique de Fit Your Mind.
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